DIARIOS DE BOLON IK

Por: Sandra Daza – Bolon ik El cuerpo humano no funciona como piezas separadas, sino como un sistema vivo de ritmos que se comunican entre sí. El corazón, la respiración y el sistema nervioso forman un mismo lenguaje interno que regula nuestro estado de calma, activación y bienestar. En este artículo vamos a explorar cómo el corazón ayuda a activar el nervio vago, cómo la respiración se relaciona con este proceso y cómo distintas tradiciones —como el yoga o la medicina tradicional china— han descrito este mismo fenómeno desde otros lenguajes. El corazón no es solo una bomba La visión moderna del corazón ha cambiado mucho gracias a investigaciones como las del Dr. Francisco Torrent-Guasp, quien propuso que el corazón no es un simple órgano que se contrae, sino una banda muscular única plegada en espiral . Esto cambia completamente nuestra comprensión del ciclo cardíaco: La sístole no es solo “contracción” La diástole no es solo “relajación” En realidad, el corazón rea...